每天在臨床工作與呼吸道疾病奮戰的我，常常覺得——臨床工作與收入固然重要，但「生活」與「回憶」，才是支撐心靈的重要養分。
Work–life balance，不只是口號，更是能夠長久前進的基礎。
這裡除了記錄醫療筆記，也希望留下旅途中那些溫暖的片段。今天想分享的，不是醫療新知，而是一段被疫情隔開的記憶—— 回到將近四年前，那個充滿秋楓氣息的日本 🍂
時間回到2019年10月底。
那時，我們還不知道「COVID-19」這個名詞即將改變全世界，也沒想到，那會是我們家在台灣進入「鎖國」前的最後一次國外旅遊。
從那趟旅行之後，一直到2023年解禁，我們才再次踏上國外旅程。（額外的收穫是，多了許多國旅的美好回憶。）
2019年秋天的目的地，是日本的「中部山岳國立公園」。這片國家公園橫跨新潟、富山、長野與岐阜四縣，我們從北陸石川縣的小松市進出，自駕穿越山區，主要行程依序是奧飛驒溫泉鄉、上高地與黑部峽谷—— 一場名副其實的「追楓之旅」。
🎥 這是當時我隨手拍下的旅程片段：沒想到七天六夜的旅程，最後只完成了第一天的記錄。😂
雖然這幾年，兩個孩子長大，陸續升上國小高年級與國中，已經難得再有「說走就走」的旅行。但在日本即將進入紅葉季的現在，整理照片的過程，讓我又重新回到那年的秋天，也提醒自己把那段未完成的旅程記錄下來。
與其說這是一篇景點介紹，更像是一個「時空膠囊」，把我帶回那個沒有疫情，沒有期中考，能自由旅行、心中充滿期待的時光。
這趟旅程的亮點之一，絕對是新穗高纜車。
它位於奧飛驒溫泉鄉，是日本唯一的「雙層纜車」。
纜車從海拔一千多公尺一路攀升至2156公尺的「西穗高口」站。短短幾分鐘的上升過程中，窗外景色從綠黃參差的山林，漸漸轉為層層紅葉，遠方山頭則覆上白雪。
十月底的奧飛驒群山，早已是初冬的模樣。站上山頂觀景台，360度全景令人屏息—— 難怪《米其林綠色指南》給了這裡兩顆星推薦，名副其實的壯麗。
從新穗高觀景台遠望，眼前是連綿壯闊的穗高連峰。這是北阿爾卑斯山脈的一部分，其中主峰「奧穗高岳」海拔3190公尺，是日本的第三高峰。
而我鏡頭中拍到的，是更北方的「槍岳」（3180公尺）。尖聳的山形如同長槍一般，是登山愛好者心中的聖地。
對帶著孩子旅行的我們來說，能以纜車輕鬆地欣賞這樣壯闊的群山，真的是最省力又安全的方式。
看著孩子們在山頂平台上奔跑嬉笑，對比遠方巍峨的山影，那一刻，深深感受到大自然的偉大與溫柔。
結束纜車的行程後，我們入住了奧飛驒溫泉鄉中著名的「平湯溫泉」。這一帶被群山環繞，清晨的空氣帶著溫泉熱氣與木香，是最道地的山林溫泉風情。
我們下榻的是「深山櫻庵（Miyama Ouan）」，一間充滿木質溫度的日式旅館。平湯溫泉，真的是在深山裡面。因為我們在2013年初訪岐阜縣時，住過它的姊妹店『高山櫻庵』，有著很不錯的經驗，所以這次就很放心的預訂住宿。
從踏進玄關的那一刻起，就得脫下外鞋，赤腳踩在榻榻米上，那種從城市抽離的安靜感，讓人馬上進入放鬆模式。
館內設有男女分開的大浴場與免費的「貸切風呂」（個人湯屋），可以一家人靜靜地泡湯，享受被山林包圍的溫泉時光。泡完湯，享用當地的飛驒牛乳，好不暢快！
夜晚泡在露天湯裡，看著滿天星斗，山風帶著冷意、泉水散發熱氣，兩者交織成最難忘的記憶。這裡和Dormy Inn集團其他品牌一樣，也提供宵夜「夜鳴拉麵」，在深山裡的冷夜裡來上一碗，真的是一種小確幸 🍜✨
選擇入住這裡，還有一個原因，從旅館旁的平湯溫泉巴士站搭上高地公車，只要半小時就可以到達大正池。（上高地不允許私家車進入。）
在COVID疫情期間，整整四年，出國旅行變成遙不可及的夢想，再次翻看那些2019年的照片與影片，總有種不真實感。理所當然地享受著旅行、享受著與世界的連結，竟然是有錢也買不到的願望。疫情的幾年，讓我們更懂得「珍惜日常」的可貴。
大家都知道：「健康，是享受一切的根本。」但是行為上卻常常往反方向走。
而那些旅途中的「回憶」，也是心靈的養分，支撐我們度過那些不容易的時光。
很慶幸，2023年，我們又能重新啟程。希望大家也都能保持身心健康，去創造屬於自己的「四季折々」的美好風景 🌿
🧭 旅行資訊
📍 地點｜奧飛驒溫泉鄉（Okuhida Onsen-go, 岐阜縣）
奧飛驒溫泉鄉位於日本中部山岳國立公園內，由五個溫泉區組成：平湯、福地、新平湯、栃尾、新穗高。其中平湯溫泉是交通最便利的入口，很適合當作前往上高地與新穗高纜車的中繼點。
🚗 交通建議
- ✈️ 可從「小松機場」或「富山機場」進出北陸地區。
- 🚙 建議租車自駕（特別是家庭旅遊），山區行程靈活度高。
- 🚌 若搭乘大眾交通工具，從「高山站」有巴士直達「平湯溫泉」，車程約1小時。
🏠 住宿推薦｜深山櫻庵（Miyama Ouan）
- 地址：岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉平湯溫泉
- 特色：全館榻榻米、免費貸切湯屋、露天溫泉星空絕景、夜鳴拉麵宵夜服務。
- 氛圍：氣氛溫暖樸實，服務人員親切，適合家庭或想遠離塵囂的旅人。看到這位部落客分享的介紹文很詳細。
🚡 新穗高纜車（Shinhotaka Ropeway）
- 可從平湯溫泉開車約25分鐘抵達。
- 雙層纜車是日本唯一設計，登上「西穗高口」觀景台可眺望北阿爾卑斯群峰。
- 建議避開中午人潮，清晨或下午三點前上山，光線最美。
🍂 最佳旅行季節
- 10月中旬至11月初為紅葉最盛期。
- 若想同時看到紅葉與積雪交錯的景色，10月底是最佳時間。
